Tout est possible mais il y a un prix à payer : de la Volonté, de la Motivation et de la Détermination !
Vous êtes en souffrance à cause de vos kilos superflus et vous ne pensez qu’à une chose : ressemble à quelqu’un d’autre qu’à vous-même ! Il ne sert à rien de vouloir s’adresser aux autres ; tout ce que vous allez y gagner c’est de la souffrance mentale… Chacun son combat chacun sa vie.
Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour réagir, peu importe votre âge, votre santé, votre quotidien, tout est possible avec la patience. Tout d’abord, soyez bienveillant avec vous-même, ne laissez pas votre corps à l’abandon et retrouvez le temps de vous réconcilier avec vous-même. Prenez du recul sur votre vie et réfléchissez un peu au temps que vous prenez pour vous dans la semaine…
Reconquérir l’estime de soi, reprendre la maîtrise de votre corps et par là de votre vie.
N’oubliez pas, nous sommes ce que nous mangeons !
Je vous guide pour équilibrer votre alimentation en vous expliquant pourquoi il faut consommer tel ou tel aliment dans le respect de l’équilibre alimentaire. Je ne parle pas de régime mais de mode vie. Je vous apprends à trouver des équivalences ou des manières de compenser des repas plus copieux sans frustration.
Pendant votre parcours, je serai près de vous. Mon objectif est de découvrir vos habitudes afin de pouvoir m’adapter au mieux à votre mode vie et de comprendre vos difficultés pour combler le plus possible vos attentes.
Je serai là pour vous motiver et vous empêcher d’abandonner car perdre du poids peut être facile mais le maintenir reste plus compliqué. Vous serez récompensé(e) par une santé de fer mais surtout vous serez acteur de votre hygiène de vie et alimentaire. Mon but est de vous rendre autonome et que vous ne soyez plus dépendant de tous ces régimes farfelus.

Mes prestations :
Lors de votre suivi, je vous propose :
Une première consultation diététique très complète durant laquelle j’apprends à vous connaître pour instaurer un lien de confiance. Nous mettons en place un plan alimentaire adapté à vos besoins.

Je vous garantis un suivi qui répond à vos attentes.
Vous pouvez me contacter si besoin

Je travaille en respectant la nature. Ma méthode : choisir des aliments bruts le moins transformés possible, qu’ils soient frais ou surgelés.
Vous devez retrouver vos sensations telles que la faim, le rassasiement et la satiété. C’est à votre corps de vous donner les informations de ce qu’il veut et non à votre tête !

Mes conseils :
Aux oubliettes les régimes privatifs qui vous font prendre du poids. Moins on mange, plus on active le stockage maximal pour la survie.
Une pesée sur votre balance une seule fois par semaine.
 De la patience et de la persévérance !